Note quando seus pensamentos brigam com a realidade

O único momento que sofremos é quando acreditamos em um pensamento que luta com o que é. Quando a mente está perfeitamente clara e límpida, o que é é o que queremos.

Se você deseja que a eralidade seja diferente do que ela é, é como se você estivesse ensinando um gato a latir. Você pode tentar quantas vezes quiser, mas ao final o gato vai olhar para você e "dizer": "Miau". Esperar que a realidade seja diferente do que ela é perda de tempo. Você pode gastar o resto da sua vida tentando ensinar um gato a latir.

E mais, se você prestar atenção vai perceber que você pensa pensamentos deste tipo dezenas de vezes durante o dia. "As pessoas deveriam ser mais gentis". "Estas crianças deveriam ser mais bem comportadas". "Meus vizinhos deveriam ser mais cuidadosos com a sua calçada". "A fila do banco deveria andar mais rápido". "Meu marido (ou esposa) deveria concordar comigo". "Eu deveria ser mais magra (ou mais simpática ou mais bem sucedida). Estes pensamentos são formas de querer que a realidade seja diferente do que é. Se você está pensando que isto é deprimente você está certo. Todo o estresse que nós sentimos é causado pela luta com o que é.

Após eu acordar para a realidade em 1986, as pessoas frequentemente referiam-se a mim como a mulher que era amiga do vento. Barstow é uma cidade que fica no deserto (na Califórnia - EUA) onde venta muito a maior parte do tempo, e a maioria dos moradores detesta isto: as pessoas inclusive mudam-se de lá por causa disso. A razão pela qual eu era amiga do vento - da realidade - é que eu descobri que eu não tinha escolha. Eu compreendi que era insano eu me opor a ele. Quando eu luto com a realidade, eu perco - mas apenas 100% das vezes. Como eu sei que o vento deveria soprar? Ele está soprando!

As pessoas novas ao "The Work" frequentemente me dizem , "Mas eu seria fraco se eu parasse de lutar com a realidade. Se eu simplesmente aceitar a realidade, eu seria passivo. Eu posso inclusive perder o meu desejo de agir". E eu simplesmente pergunto a eles: "Você tem certeza absoluta de que isto é verdade?". O que é mais poderoso? - "Eu não gostaria de ter perdido o meu emprego" ou "Perdi o meu emprego. O que devo fazer agora?".

"The Work" revela que o que você pensou que não deveria ter acontecido aconteceu. E aconteceu porque deveria ter acontecido, e nenhum pensamento no mundo pode mudar isso. Isto não quer dizer que você concorde ou aprove o que aconteceu. Significa simplesmente que você pode ver as coisas sem resistência e sem a confusão característica do seu conflito interior. Ninguém quer ver seu filho doente, ninguém quer estar em um acidente de carro; mas quando estas coisas acontecem, será que é útil nós brigarmos mentalmente (porque nós não queríamos que acontecesse)? Nós sabemos como não brigar, mas frequentemente brigamos, porque não sabemos como parar.

Eu sou uma amante do que é, não porque eu sou uma pessoa espiritual, mas porque eu sofro quando brigo com a realidade. Nós sabemos que a realidade é boa tal qual ela é, porque quando nós brigamos com ela, experimentamos tensão e frustração. Não nos sentimos naturais e equilibrados. Quando paramos de nos opor à realidade, a ação torna-se simples, fluída, generosa e sem medo.

Tradução do Livro "Loving What Is", de Byron Katie (pg 1)

Alguns Princípios Básicos

O que eu amo no "The Work" é que ele permite que você vá dentro de você e encontre a sua própria felicidade, para experimentar o que já existe dentro de você, imutável, sempre presente e sempre aguardando. Nenhum professor é necessário. Você é o professor que você sempre esteva esperando. Você é aquele capaz de acabar com o seu próprio sofrimento.

Eu frequentemente digo, "Não acreditem em nada do que eu falo". Eu quero que você descubra o que é bom para você, não para mim. Assim, muitas pessoas acham os princípios a seguir muito úteis para começar a aplicar o "The Work".

Tradução do Livro "Loving What Is", de Byron Katie (pg 1)