21 Formas de Estar em Paz (5/21)

5. Falando no Tempo Presente

Perceba da forma mais consciente possível o quanto você foca as suas conversas no passado ou no futuro.

Torne-se consciente dos verbos que você usa: era, fiz, irá, fará, etc.

Falar do passado no presente é recriá-lo totalmente no presente, e então perder o que é o presente para nós agora.

Falar do futuro é criar e viver com uma fantasia.

Se você quer experimentar medo, fale do futuro.

Se você quer experenciar culpa e vergonha, pense sobre o passado.